Что такое диарея путешественника
Диарея путешественника — заболевание, с которым достаточно часто сталкиваются путешествующие во время поездок и командировок. Причина проста — резкое изменение привычной бытовой обстановки. Диарея может развиться как из-за санитарных условий в регионе, так и из-за непривычного микробного или химического состава воды, воздуха, теплого влажного климата, создающего благоприятную среду для активного размножения различных микроорганизмов в воде и продуктах питания. Именно эти бактерии и приводят к развитию неприятных желудочно-кишечных расстройств.
Обычно диарея путешественника случается в первые 3-5 дней поездки. Уже через 12-72 часа с момента употребления воды или пищи, в которых присутствовали болезнетворные микроорганизмы, появляются симптомы. Среди признаков, помимо диареи, могут быть тошнота, рвота, схваткообразные боли в животе, иногда повышение температуры, боль в мышцах.
Как избежать диареи путешественника
Простые правила, которые позволят не испортить путешествие:
- Часто, тщательно и не менее 2 минут мыть руки с мылом, желательно теплой водой. Обязательно мытье рук перед едой.
- Стараться пить только бутилированную (в запечатанных бутылках) или кипяченую воду. В кафе можно заказать воду в бутылке и попросить открыть ее при вас.
- Принимать пищу только в проверенных кафе и ресторанах с хорошей репутацией, избегать приобретения еды и напитков у уличных торговцев.
- Не употреблять в пищу немытые овощи и фрукты. Тщательно, желательно горячей водой мыть овощи и фрукты.
- Лучше отказаться от пищи, которая может быть приготовлена с использованием не кипяченой воды (например, мороженое, кубики льда).
- Не пить непастеризованное молоко
- Всегда проверять сроки годности продуктов при покупке. Правильно хранить и термически обрабатывать их.
- Желательно избегать употребления свежевыжатых соков.
- Не употреблять сырые яйца в пищу.
- Мясо, рыбу и другую пищу употреблять только после достаточной тепловой обработки, в горячем виде.
Если избежать диареи путешественника все же не удалось, самое главное — предупредить обезвоживание организма и остановить диарею.
1. Восполнить потерю жидкости
Для этого рекомендуется применять специальные растворы для оральной регидратации, такие как Адиарин® Регидрокомплекс®. Обычная вода для данных целей не подходит: при диарее и рвоте организм теряет не только воду, но важные для него соли. Адиарин® Регидрокомплекс® способствует восстановлению водно-электролитного баланса и позволяет предупредить обезвоживание.
Препарат разрешен к применению у взрослых и детей с рождения. Готовый раствор необходимо пить небольшими порциями.
2. Остановить диарею
Для этой цели подходит Адиарин® — средство, которое разрешено к применению у взрослых и детей с 3 месяцев. В состав препарата входит натуральное вещество желатина таннат, которое способно создавать на поверхности слизистой кишечника защитный барьер, защищающий ее от воздействия бактерий, вирусов и их токсинов.
Адиарин® начинает действовать в первые 12 часов после приема. У средства нейтральный вкус, доза для разового приема небольшая — всего 1 ложка. Это особенно важно при лечении детей, которым может не нравиться вкус лекарства и которым сложно принимать его в больших объемах.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ И/ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.